Тази противовъзпалителна рецепта е веган, палео и без глутен.

Съставки

5 чаши филтрирана вода
4 малки парчета джинджифил (големи колкото една монета)
1 ½ лъжица куркума на пудра (по възможност органична)
½ чаена лъжица прясно смлян черен пипер
¼ чаена лъжица лют червен пипер
1 лимон
1-2 лъжици кленов сироп, или натурален/органичен мед за вкус (още…)

Болките в гърба и шията се често срещани при продължително шофиране.
Съвременните автомобили все повече и повече се грижат за комфорта на водача и пътниците до него. Можем да персонализираме и модифицираме луксозните характеристики на колата си според нашето ниво на комфорт. Но дори и при тези качества на автомобилите много често се случва при продължително шофиране да се оплакваме от болки в гърба и шията.
Настанете се удобно преди дългото пътуване
Понякога, мислейки си, че сме седнали удобно, всъщност може да се окаже тъкмо обратното и това да доведе до дискомфорт или болка. Така че е много важна добрата стойка по време на шофиране и най-вече – честите почивки, за да се предотвратят схващания или изкривявания на гърба.
(още…)