3 лесни движения, които ще облекчат болките в петата
Най-честата причина за болки в петата е плантарният фасциит, който представлява възпаление на тъкан, наречена плантарна фасция, която свързва стъпалото с пръстите на краката. В долните редове ще ви предложим няколко лесни решения за упражнения, които можете да правите в дома си, за да облекчите болките петата. Не забравяйте да отидете на лекар в случай, че болките ви се влошават, или продължават повече от 2 седмици. Можете да попитате вашия терапевт дали би могъл да ви предпише допълнителни терапии за облекчаване на дискомфорта. (още…)
- Публикуван в Болка в петите
Шипове в петата – симптоми и лечение
Шиповете представляват костен израстък, който се образува върху здравата кост. Когато чуят за шип, повечето хора си представят нещо остро, но всъщност това е просто кост, която най-често е гладка и заоблена, но може да предизвика болка, ако притисне и засегне околни тъкани, нерви и кости. Най-често шиповете се появяват във врата, раменете, ръцете, коленете или стъпалата и петите.
Шиповете на петата често могат бъдат сбъркани със заболяване наречено плантарен фасциит (възпаление на фасциите и подкожните тъкани на ходилото), но двете неща са различни, макар и взаимно свързани. Около 70% от хората с подобна инфекция страдат и от шипове на петата, които се виждат на рентгена. Въпреки това има много заболели, при които шиповете не дават никакви симптоми. (още…)
- Публикуван в Болка в петите